Coaching
Als coach kijk ik naar je eigen mogelijkheden. Jijzelf staat centraal. Het gaat vaak om vragen die niet alleen met het hoofd kunnen worden benaderd. Je persoonlijke ervaringen en de emoties die je daarbij hebt spelen een belangrijke rol. Ik help je meer bewust te worden van de rol die emoties en ervaringen spelen bij wie je nu bent. Daardoor kom je dichter bij jezelf en wordt je vrijer in je handelen. Je leert wat echt belangrijk voor je is en wat er minder toe doet.
Een coachingstraject bestaat uit 5 tot 10 sessies van 1 à 1,5 uur. We beginnen met de vraag waar je mee komt te onderzoeken. We zoeken naar de redenen waarom je tot nu toe die vraag nog niet hebt kunnen beantwoorden. Geleidelijk aan kijken we naar de kwaliteiten waarover je beschikt en waar je wellicht meer gebruik van kunt maken.
Meestal is het effectief om 1 maal per twee weken een sessie te hebben. Tijdens zo'n sessie praten we niet alleen, we doen ook oefeningen die erop gericht zijn je meer bewust te worden van je eigen handelen. Tussen de sessies door vraag ik je om speciaal aandacht te besteden aan de onderwerpen die we hebben behandeld. Geleidelijk aan weet je wat je moet doen en word ik als coach overbodig. Dan is het doel bereikt.
Vorige pagina: Over Dick Tempelaars
Volgende pagina: Training